Descubra el poder de la meditación. Con tan solo unos minutos al día puede reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar el bienestar general. Abrace la tranquilidad y desbloquee su calma interior.
Las emociones son la brújula de nuestro bienestar. Ignorarlas puede llevarnos a un desequilibrio. Reconoce, comprende y acepta tus sentimientos para ser más saludable y feliz.
La atención plena es la capacidad humana básica de estar completamente presente, consciente de dónde estamos y de lo que estamos haciendo, y no excesivamente reactivo o abrumado por lo que sucede a nuestro alrededor.
¿Qué harías si pudieras vivir sin dolores musculares, articulares, sin migraña, sin gases, sin distensión abdominal, sin insomnio, sin sobrepeso? ….. Tu cuerpo te agradecerá este cambio y para ti será la bienvenida a este maravilloso camino de bienestar.
Que es la TRR y si te puede servir en tu proceso 🥰. Durante esta masterclass vamos hacer una pequeña terapia 💥💥💥
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